Ablauf der Begleitung
- Die Vorgeschichte, und Situationen können erwähnt werden oder spielen aber vielleicht nur eine minimale Rolle. Ich benötige meist nur wenige Eckdaten aus Ihrem Leben um Sie gut begleiten zu können.
- Ihr genaues Anliegen, Ihre Bedürnisse, Ihre innerenThemen werden besprochen.
- Erklärungen bzw. Education über die Inhalte des SE und Focusing können vorab oder während der Sitzung einfließen. Ich erkläre Ihnen ganz genau die neurologischen und psychologischen Zusammenhänge. Wir erforschen gemeinsam die meist komplexen Zusammenhänge Ihres Erleben.
- SE und Focusing in der Praxis bedeutet, dass wir Ihrer Wahrnehmung auf die Spur gehen und es kann während diese Prozesses eine Selbstregulation eintreten, Sie spüren dann eine deutliche Entlastung. Das bedeutet, dass es meist einen kleinen Schritt zur „Lösung“ geben kann, Veränderung kann entstehen.
- Stabilisierung, Ausklang und Begleitung für den Transfer in den Alltag.
Ihr Thema, welches sie bearbeiten möchten, wählen Sie selbst aus. Sie können zu jeder Zeit bestimmen, auf welche Weise und wie weit Sie sich mit Ihrem inneren Erleben befassen möchten.
Meine Aufgabe ist, „den Raum zu halten“ mit meiner ganzen Aufmerksamkeit für Sie da zu sein, das heißt präsent und wachsam zu sein, damit Ihre Begegnung mit Ihren Anliegen, mit Ihren inneren Anteilen, im Laufe des Prozesses eine Erleichterung erbringen kann.
Ich werde Sie in Ihrem Spüren sprachlich und mit einer großen Wachsamkeit begleiten, damit Sie sich in einem maximal sicheren Rahmen geschützt mit Ihren inneren Anteilen beschäftigen können.
Dauer der Psycho-Therapie
Die Länge der Begleitung hängt allein von Ihrem Befinden ab. Glücklicherweise ist diese Form der Psychologischen-Begleitung mit SE ® und Focusing für die Klient*innen oft so effektiv, so dass Klient*innen nach einer vielleicht kurzen intensiveren Phase der wöchentlichen oder 14-tägigen Sitzung, zu einem Rhythmus wechseln der alle drei oder vier Wochen umfasst.
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Kurzzeit-Therapie
Manche Klient*innen sind nach drei Terminen schon sehr zufrieden und konnten in dieser Zeit eine Lösung oder Entlastung für Ihre Probleme finden. Manche Klient*innen treffen sich alle drei Monate mit mir oder manche kommen zweimal im Jahr zu einer Auffrischung.
Die Dauer entscheiden Sie, der Zeitrahmen hängt sehr von Ihren eigenen Prozessen und Bedürfnissen ab.
Wir und insbesondere Sie können selbstverständlich jederzeit jeglichen Prozess stoppen.
Ich stelle Ihnen meine Aufmerksamkeit, meine Werkzeuge und all mein Wissen und meine Erfahrung zur Verfügung und Sie bestimmen Ihren eigenen Prozess.