Inhalt
Der Weg zu mir
- Bitte senden Sie Ihre Anfrage per Mail an mich.
- Ich melde mich zeitnah bei Ihnen mit einem Terminvorschlag.
- Wir treffen uns dann in Präsenz, per Videochat oder Telefon
Focusing lässt sich sehr effektiv über das Telefon anwenden.
Innerhalb einer Einzelsitzung, die 50 Minuten dauert, könnte Folgendes in beliebiger Reihenfolge und Zeitumfang ablaufen.
Psychotherapie in 5 Schritten
- Die Vorgeschichte, und Situationen können erwähnt werden oder spielen aber vielleicht nur eine minimale Rolle. Ich benötige meist nur wenige Eckdaten aus Ihrem Leben um Sie gut begleiten zu können.
- Ihr genaues Anliegen, Ihre Bedürnisse, Ihre innerenThemen werden besprochen.
- Erklärungen bzw. Education über die Inhalte des SE und Focusing können vorab oder während der Sitzung einfließen. Ich erkläre Ihnen ganz genau die neurologischen und psychologischen Zusammenhänge. Wir erforschen gemeinsam die meist komplexen Zusammenhänge Ihres Erleben.
- SE und Focusing in der Praxis bedeutet, dass wir Ihrer Wahrnehmung auf die Spur gehen und es kann während diese Prozesses eine Selbstregulation eintreten, Sie spüren dann eine deutliche Entlastung. Das bedeutet, dass es meist einen kleinen Schritt zur „Lösung“ geben kann, Veränderung kann entstehen.
- Stabilisierung, Ausklang und Begleitung für den Transfer in den Alltag
Sie wählen das Thema
Manche Klient*innen können z.B. schon nach drei Terminen eine Lösung oder Entlastung für Ihre Probleme aus dem Bereich von Lebenskrisen, schwierigen Entscheidungen oder mit dem Wunsch nach einer Stress-Bewältigung, finden. Dies gilt besonders auch für den Bereich einer Burnout-Behandlung oder der Burnout-Prophylaxe.
Manche Klient*innen treffen sich vielleicht alle drei Monate mit mir oder manche kommen vielleicht zweimal im Jahr zu einer Auffrischung.
Die Dauer entscheiden Sie in Absprache, der Zeitrahmen hängt von Ihren eigenen Prozessen und Bedürfnissen ab.
Wir und insbesondere Sie können selbstverständlich jederzeit jeglichen Prozess stoppen.
Sie bestimmen die Themen und Inhalte der Einzelstunden und ich stelle Ihnen sehr gerne meine Aufmerksamkeit und meine Werkzeuge zur Verfügung.
Hier gehts zu meinen Angeboten
Dauer der Psychotherapie
Die Länge der Begleitung hängt allein von Ihrem Befinden ab. Glücklicherweise ist diese Form der Psychologischen-Begleitung mit SE ® und Focusing für die Klient*innen oft so effektiv, so dass Klient*innen nach einer vielleicht kurzen intensiveren Phase der wöchentlichen oder 14-tägigen Sitzung, zu einem Rhythmus wechseln der alle drei oder vier Wochen umfasst.
Kurzzeittherapie
Manche Klient*innen sind nach drei Terminen schon sehr zufrieden und konnten in dieser Zeit eine Lösung oder Entlastung für Ihre Probleme finden. Manche Klient*innen treffen sich alle drei Monate mit mir oder manche kommen zweimal im Jahr zu einer Auffrischung.
Die Dauer entscheiden Sie, der Zeitrahmen hängt sehr von Ihren eigenen Prozessen und Bedürfnissen ab.
Wir und insbesondere Sie können selbstverständlich jederzeit jeglichen Prozess stoppen.
Ich stelle Ihnen meine Aufmerksamkeit, meine Werkzeuge und all mein Wissen und meine Erfahrung zur Verfügung und Sie bestimmen Ihren eigenen Prozess.
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