Therapie soll keine Angst machen
Da ich selber Psychologin bin erfahre ich häufig, dass viele Menschen mit dem Wort „Psycho“ und „Therapie“ etwas berunruhigendes verbinden. Vielleicht zu Recht, denn es wäre eine sehr schlechte Therapie,…
- … wenn Therapie bedeuten würde, dass jemand „etwas mit Ihnen macht“.
- … dass Sie das Gefühl bekämen nicht „richtig“ zu sein,
- … dass die Therapeut*in etwas Berunruhigendes mit Ihnen macht,
- ….dass sie vielleicht versucht Sie zu manipulieren, versucht Ihnen etwas zu suggerieren
Dazu wird das Wort Therapie zur Zeit sehr vielfältig und fast inflationär angewendet. Viele Menschen bieten sich jetzt Therapie in allen Lebenslagen an, so dass es manchmal schon etwas abgenutzt erscheint.
Daher spreche ich gerne eher von „Begleitung“.
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Begleitung statt Therapie
Das Wort Therapie ist etwas altertümlich und kann bedrohlich wirken. Deshalb spreche ich in der Psychotherapie von „Begleitung“. Dies soll eine zeitgemäßere Haltung der Person gegenüber darstellen, die ich begleite.
Ich kann keinen Menschen „therapieren“. Jede Person macht unter guten Bedingungen ihre ihr gemäße Entwicklung. In ihrem Tempo, auf ihre Art und Weise. Zu den guten Bedingungen zählt auch eine fachkompetente Begleiter*in.
Der Begriff „Begleitung“ gibt die Möglichkeit sprachlich zu umschreiben, dass es wichtig ist, dass Sie größtenteils non-directiv, also nicht manipulativ, begleitet werden.
In einer non-direktiven Begleitung können Sie eine wirkliche Selbstwirksamkeit, eine Selbstermächtigung und eine Selbststärkung erfahren.
Was ist Psyche?
Ich weiß es leider nicht. Es hat noch nie jemand die Psyche entdeckt. Wo ist sie, aus was besteht sie?
Aus diesem Grunde und auch aus meiner wissenschaftlichen und medizinischen Forschungslust heraus, arbeite ich lieber konkret, fassbar, erlebbar und genau erklärbar. Ich arbeite daher mit dem Körper, der Wahrnehmung, dem Nervensystem, also mit den Sinnessystemen und der Verarbeitung von Erlebtem.
Die Sinnesorgane und die Verarbeitung von Eindrücken ist wissenschaftlich erforscht und begründet. Hier können wir gemeinsam ansetzen und tatsächlich etwas bewirken.
Hier sind das Focusing und das Somatic Experiencing (SE)® sehr gute und lösungsorientierte Methoden.
Hier sind das Focusing und das lösungsorientierte Methoden.
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